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prive hair design

〒657-0051 神戸市灘区八幡町2丁目5-13
ベルヴィ六甲1階

TEL.078-767-2010

アンチエイジングなライフスタイル

こんばんは!ケアリストの松田です😊

ホルモンの生成には三大栄養素をバランスよく摂取することが基本です。

さらに、エストロゲンの働きや抗酸化力を補う食品を積極的に摂ることで、キレイと元気がもたらされます!

抗酸化力を持つビタミンを含む食品をいくつか紹介したいと思います!

ビタミンEを含む食品はアーモンド、うなぎ、かぼちゃ、アボカド等があります!

ビタミンCを含む食品はレモン、ピーマン、ブロッコリー等があります!

これらは活性酸素から私たちの体を守る働きをします!

積極的に摂取してキレイと元気を保ちましょう😊

神戸  六甲のヘアサロンprivé(プリヴェ)は
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